10种食物让你远离肺热

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2015-07-27 15:13:50 来源:天天养生

   【导读】肺热吃什么好?秋季天气干燥,受到秋燥的影响,最“受罪”的也不肺部了,一不小心就容易肺热咳嗽,这还要多吃清肺热的食物来缓解。这麼 清肺热的食物有什么呢,下面小编为您带来10种食物你可不都还可以 远离肺热,希望10种食物你可不都还可以 远离肺热能对您有所帮助。

  10种食物你可不都还可以 远离肺热

  1、银耳

  银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

  银耳雪梨膏有益于养阴清热,润肺止咳,做法非常简单,首先将梨去核切片,加入适量的水,和发好的银耳一块儿煮至汤稠,上加入冰糖溶化即可。

  2、鸭蛋

  鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。

  鸭蛋的烹饪依据和鸡蛋类式,一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。怎么能不都还可以 拿鸭蛋和冰糖、银耳一块儿煮食。鸭蛋性偏凉,脾阳匮乏、寒湿下痢的亲戚一些人最好别服。

  3、白萝卜

  白萝卜是中医食疗一直选择的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其含晒 高的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,一些季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可不都还可以 多吃点,对化痰止咳很有效果。

  4、橄榄

  橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的氯化氢液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

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  做成青橄榄红萝卜猪骨汤,能滋阴、润肺,还可不都还可以 帮助消化,这是四季都适宜的滋润汤水。

  5、梨

  梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可不都还可以 将它蒸着吃,可不都还可以 煮汤,还可不都还可以 捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。

  6、川贝母

  川贝母含晒 多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽不是良好的效果,是化痰止咳的要药。但会 ,在一些治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中不是川贝,如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等,另一个会增强治疗疾病的效果。

  7、胖大海

  中医认为,胖大海味甘、性凉,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症,对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。

  胖大海一般用量3至5枚,煎服,或作为浸泡剂饮用。临床用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛等症,常与苦桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。

  8、麦冬

  麦门冬又名麦冬,麦门冬味甘、微苦,性寒,有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天时亲戚亲戚一些人常拿它与甘草同用,补救燥热之气伤及肺部。若将它与玄参、丹参、生地黄同用,还有清心火的作用。

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